Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice  ?Comment dépasser la négativité d'une relation pathogène  ?Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour  :- reconnaître les signes caractéristiques d'une relation malsaineainsi que les émotions qu'elle déclenche  ;- comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser  ;- apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychiquepour retrouver pleinement son autonomie.