Ce guide technique, largement illustré en photos et dessins, s’adresse à des grimpeurs qui veulent démarrer et se perfectionner dans la pratique de la cascade de glace. Bons conseils, astuces du professionnel, Philippe Batoux nous livre toutes les clés pour un apprentissage réussi et une progression garantie.

Comme pour tout ouvrage de la collection « Solo »,  une grande importance est donnée aux photos et aux dessins pour expliquer le propos technique. Une ou plusieurs images commentées sont souvent plus claires qu'un long discours.

Intro

Petit historique

Chapitre 1 / L’environnement

-          Le froid, le vent, la neige, l’humidité

-          Où pratiquer ?

-          La glace, ses différents types et différentes structures ; son évolution

-          Les cotations, comment ça marche, comment les interpréter

Chapitre 2 / Les techniques de base

-          Préparation physique, entraînement et alimentation

-          La veille du départ, que faut-il faire pour choisir sa cascade ?

-          L’approche, au pied de l’objectif, le retour

-          Le matériel en détail, son entretien

-          la gestuelle de progression

-          les relais

-          la descente

-          Manœuvres spéciales

Chapitre 3 / Stratégie, gestion du risque

-          Le facteur humain, les conditions

-          Exemples concrets d’erreurs ou d’accidents

Chapitre 4 / Les différents types de pratiques

- Goulottes

- Goulottes et mixte

- Cascade de glace

- Cascades difficiles : free-standing, dry-tooling, mixte

Chapitre 5/ Exemples pratiques avec une goulotte et une cascade